
Om mig
Jeg blev den,
jeg selv havde brug for.
Du er ikke forkert – du er overbelastet.
Jeg tilbyder tryg støtte til unge med ADHD, mistrivsel og tankemylder – gennem samtaler i bevægelse og ro i kroppen.
- Forstået, ikke dømt
- Fra kaos til balance
- Et sted at finde ro
Jeg har selv stået i det svære.
Jeg møder mennesker i øjenhøjde – uden facader, uden fordømmelse og med plads til både styrker, kaos og sårbarhed.
Min tilgang bygger på ægte livserfaring, nærvær og forståelse for, at livet ikke altid følger en lige vej. Jeg ved, hvordan det føles at skulle kæmpe sig tilbage efter modgang, og derfor er mit fokus ikke perfektion, men udvikling, tryghed og små skridt der holder i virkeligheden.
Jeg arbejder især med unge og unge voksne, som har brug for en person, der lytter, skaber struktur og hjælper med at finde ro, retning og troen på sig selv igen. Hos mig skal man ikke passe ind i en bestemt kasse – der er plads til ADHD, angst, usikkerhed, overtænkning eller følelsen af ikke helt at høre til.
Som coach og mentor er jeg ærlig, omsorgsfuld og jordnær. Jeg tror på relationen først. Nogle gange handler det om samtaler, andre gange om motivation, støtte, tydelige rammer eller bare det at have én voksen, der bliver ved med at tro på dig.
Jeg ved, hvordan det føles, når tankerne larmer og kroppen ikke kan finde hvile. Når dagene flyder sammen, og man ikke længere ved, hvor man selv hører til.
Det var de erfaringer, der førte mig til arbejdet med unge. I dag møder jeg dem, som jeg selv havde brug for at blive mødt – med tid, nærvær og en oprigtig tro på, at forandring er mulig.
Jeg ønsker ikke bare at rådgive – jeg ønsker at gøre en reel forskel og give noget videre af det, jeg selv har lært gennem livet.
Mine samtaler foregår i naturen, på en bænk, i et stille rum – der hvor du bedst kan trække vejret. Vi går i dit tempo. Du behøver ikke have ord for det hele, før vi starter.
“Jeg blev den, jeg selv havde brug for.”
— Rikke Aakjær-Rask